大米的营养价值有哪些？

大米的营养价值有哪些？大米作为中国人的主食之一已经有几千年的历史了，大米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。唐山大米也有多种米类消费者喜欢吃，像本地的大米、长粒香米、蟹田米都是不错的选择。河北牛氏米业的大米质量也是比较不错的。